Vrij van angst, somberheid en stress met EFT

Er kunnen allerlei redenen zijn waarom je angst, stress of somberheid ervaart. Misschien is je werkdruk te hoog, of heb je teveel ballen in de lucht te houden. Misschien heb je een verlies geleden of heb je last van onverwerkte emoties of herinneringen. Je relatie is (weer) niet bevredigend of je voelt je vaak niet gezien of begrepen. Je snapt niet wat het nut van dit leven is en begrijpt niet wat je hier komt doen.

Bepaalde patronen of blokkades kunnen ontstaan zijn door je levensloop en spelen je herhaaldelijk parten. Of wellicht heb je fysieke klachten die je leven moeilijker maken.

In alle gevallen gaan we samen kijken wat eraan ten grondslag ligt zodat we gericht te werk kunnen gaan. Je krijgt inzicht in waarom jouw leven er nu zo uitziet, wat daaraan vooraf gegaan is, wat dat jou te zeggen heeft en wat je kunt doen om het te veranderen. Ik gebruik hierbij vooral EFT, een makkelijke en effectieve techniek die je ook zelf thuis kunt toepassen. Lees hier alles over EFT.

Daarnaast bestaat er de mogelijkheid om inzicht te krijgen in je ademhalingspatroon en je stresslevel via de Heart Math hartcoherentiemeter. Je hartslag is direct verbonden met je ademhaling en jouw ritme wordt direct zichtbaar op het computerscherm als je bent aangesloten op de meter, de emWave2. Ook krijg je inzicht in het effect van gevoelens en gedachten op je hartslag. Je leert via een eenvoudige ademhalingstechniek je stress omlaag te brengen.

Het resultaat is dat je meer rust, lichtheid en energie ervaart. Je herstelt sneller na inspanning, je kunt je beter ontspannen en contact houden met je innerlijke rust. Je concentratie verbetert, je voelt meer ruimte, wordt weer creatiever en intuïtiever en komt meer in contact met jezelf en je lichamelijke signalen.

Ik heb in mijn leven veel angst, stress en somberheid gekend en heb een lange weg afgelegd om hiervan zo goed mogelijk bevrijd te worden. Door deze ervaring weet ik dat er manieren zijn die sneller en effectiever werken dan een lang (regulier) traject bij een verbale therapeut. Ik weet wat de belangrijke sleutels zijn en heb niet alleen van mezelf geleerd maar ook heel veel van alle mensen die ik heb mogen begeleiden bij hun proces. Je kunt dan ook van mij verwachten dat ik snel tot de kern kom en doelgericht te werk ga.

Herken jij je hierin? Neem gerust contact op en kom langs. Het intakegesprek is vrijblijvend en kosteloos.

Vervolgtarief: €70,- per sessie van 60 minuten

Aanmelden voor de nieuwsbrief