Professionele begeleiding bij hoogsensitiviteit, stress, burn-out en angst

Grip op je gevoel

Leer hoe je binnen enkele minuten rust creëert in je hoofd, emoties en lichaam.


Hoe zou het zijn als je zelf je gedachten, je emoties en je lichaam tot rust kunt brengen?

Hoe zou het zijn als je niet meer wordt gehinderd door saboterende overtuigingen zoals 'ik doe het niet goed genoeg' of 'ik hoor er niet bij, ik ben anders'?

Hoe zou het zijn als je niet meer bang bent, of geen paniek meer hebt, voor wat er zou kunnen gebeuren, of voor wat een ander van jou vindt?


Ik kan jou helpen om hier stappen in te zetten.

Zodat jij je vrijer voelt, ontspant, in het hier en nu komt, en ruimte krijgt om nieuwe mogelijkheden te zien.

Zodat jij je kunt ontwikkelen, en kunt doen wat je het liefste wilt.

Zodat jij meer ruimte voelt of aandacht overhoudt voor leuke dingen, familie en vrienden.

Maar het belangrijkste waar ik je bij kan helpen, is dat jij het goed hebt met jezelf.

Dat jij jezelf accepteert zoals je bent.

Dat je mag voelen wat je voelt en helemaal jezelf mag zijn.

Niet meer jezelf alleen maar aanpassen of afstemmen op een ander.

Niet meer alsmaar doorgaan en proberen alle ballen in de lucht te houden.

Niet meer zo streng zijn voor jezelf, maar mild, liefdevol en accepterend.

Ja ik wil dit!

Mijn naam is Aafke de Vries. Ik ben HSP-coach en EFT-therapeut en ik help hooggevoelige mensen om in balans te komen en af te rekenen met alsmaar terugkerende patronen.


De methode die ik in deze cursus gebruik is EFT (Emotional Freedom Techniques). Doordat je op bepaalde acupunctuurpunten klopt met je vingers, maak je stoffen aan waardoor je ontspant op een diep niveau.

Daarbij kunnen je hersenen jouw spanning of emotie niet vasthouden omdat het werkgeheugen overbelast raakt door de techniek. 
Via het geactiveerde lymfesysteem voer je de afvalstoffen van je spanning en emotie af.

We combineren dit met bepaalde woorden waardoor er dingen gaan veranderen in je onderbewustzijn. Je valt als het ware samen met jezelf. Je komt bij de stille, rustige, veilige basis, die ergens diep in jou zit.

Omdat de cursus nog in ontwikkeling is, is de prijs momenteel nog een hele voordelige actieprijs.

Als bonus krijg je er nog een super handige tool bij, namelijk een speciaal professioneel gemaakte mp3-muziektrack om je hersengolven te vertragen naar de Alpha-staat zodat jij je na het luisteren van deze muziek super relaxed voelt!

En als extra bonus krijg je 20% korting op een 1-op-1 EFT-sessie bij mij, in de praktijk of via Zoom.


Kosten:

€48,-

Dit krijg je:

  • 3 gemonteerde opnames van EFT-sessies t.w.v. €225,-, waarmee jij leert om grip te krijgen op je gevoel
  • je krijgt de opnames toegestuurd zodat je het altijd weer terug kunt kijken
  • je ontdekt hoe stress en emoties opgeslagen zijn in je lichaam en je hersenen
  • je laat je stress effectief zakken en wordt rustiger in je hoofd
  • je tackelt je belemmerende overtuigingen waardoor je meer vrijheid en lichtheid ervaart
  • je creëert ruimte voor positieve gedachten
  • je kunt je angst en paniek laten zakken waardoor jij je rustiger voelt en meer zelfvertrouwen hebt
  • je hebt je zenuwen voor toekomstige gebeurtenissen onder controle 
  • je vermijdt geen drukke of spannende situaties meer
  • je kunt rustiger reageren op mensen of situaties
  • je ziet niet meer als een berg op tegen de drukke decembermaand
  • je hebt meer contact met jezelf en voelt je veiliger van binnen
  • je vervangt je behoefte aan controle door vertrouwen op je eigen invloed
  • je houdt meer energie over voor leuke dingen, familie en vrienden

Bonussen:

    • Mp3 muziektrack waardoor je hersengolven vertragen en je helemaal tot rust komt t.w.v. €8,-
    • 20% korting op een 1-op-1 EFT-sessie bij mij t.w.v. €15,-


    Totaalwaarde €248,-, nu voor maar €48,-!

    Wil je dit? Meld je aan!

    Ja ik wil dit!


    EFT, Emotional Freedom Techniques,
    is een zeer effectieve, duurzame en wetenschappelijk bewezen methode waarbij je:

    • Invloed hebt op je spanningsniveau
    • Grip krijgt op je gevoel
    • Fysiek ontspant
    • Beter bij jezelf kunt blijven
    • Minder heftig reageert op mensen of situaties
    • Rustiger wordt in je hoofd
    • Beter kunt slapen
    • Meer rust en overzicht ervaart in je dag
    • Meer vertrouwen krijgt in jezelf
    • Jezelf meer gaat accepteren en waarderen


    Wat zeggen anderen over EFT bij Dathebiknoualtijd:

    ‘Met EFT legde Aafke heel snel de vinger op de zere (psychische) plek. Door het tappen voelde ik gelijk dat ik vanaf dat moment anders met emoties om kon gaan. Waar ik altijd naar suiker greep om gevoelens te dempen, voel ik nu dat het een signaal is om aandacht te geven aan mijn negatieve emotie, op een gezonde manier. Dit lukt steeds beter! Ik kan het iedereen aanbevelen, het raakt de kern van je gedrag zonder dat het heel heftig is.’  
    Karin

    Aan het begin en tijdens mijn burn-out heb ik een aantal sessies bij Aafke gevolgd. Dankzij EFT ben ik snel van mijn belemmerende angsten afgekomen. Ook heb ik veel geleerd over ademhaling, mindfulness en rust vinden. Ik merk dat ik hierdoor weer veel meer innerlijke rust heb gevonden. Aafke heeft snel door wie je bent en wat je nodig hebt, hierdoor zijn alle sessies heel effectief. ‘

    Melanie

     

    Aafke stelt je snel op je gemak door haar houding en legt op een prettige manier uit hoe o.a. EFT werkt. Door haar doortastende open manier van vragen stellen, kom je snel tot de kern van wat aandacht vraagt. Dit heb ik als heel prettig ervaren. Het heeft mij veel inzicht gebracht en na deze sessies en het aangaan via EFT van bepaalde gevoelens/emoties, meer lichtheid en luchtigheid in mijn leven gebracht. Het fijne is dat ik het nu goed zelf kan toe passen! Ik vind Aafke heel prettig in haar persoonlijke houding in combinatie met haar deskundigheid. 

    Corien

     

    Aafke heeft mij geleerd om EFT toe te passen en daarnaast ook inzichten gegeven waarmee ik verder kan. Bijzonder en het meest leerzaam waren de momenten waarin ik kon ervaren hoe ik blokkades opwerp en waarop ze gebaseerd zijn. Het heeft me veel gebracht. Aafke werkt vanuit haar hart.

    Leny

    Ja ik doe mee aan de cursus

     

    Mijn eerste ervaring met een coach en meteen een super goede :-) Aafke oordeelt niet en laat je in je waarde. Superfijn en daardoor durf je je ook open te stellen. EFT, briljant. Fijn ook dat je leert hoe je het zelf toe kunt passen in stressvolle situaties. Ik heb er zelfs vanmorgen de verdoving bij de tandarts mee overleefd lol. En Aafke is een waardevolle gesprekspartner om voor jezelf de boel wat op een rijtje te krijgen. Een aanrader!

    C.

     

    Omdat ik sinds mijn kindertijd na een aantal nare ervaringen erg bang voor dokters en ziekenhuizen was geworden, en inmiddels een operatie in het vooruitzicht had, ben ik bij Aafke terecht gekomen voor EFT. Ik hoopte dat dit zou helpen tegen de enorme paniek die telkens in mijn hoofd en mijn lijf schoot elke keer dat ik er zelfs maar aan dacht. Ook wilde ik in het algemeen wat rustiger in het leven staan. 

    Met dank aan de techniek die ik onder de deskundige begeleiding van Aafke aanleerde, kon ik mijn stress en angst steeds beter zelf regelen. Ik kreeg de handvatten om zelf het heft in handen te nemen. Het voelde alsof ik de controle terug kreeg. Ook weet ik nu hoe ik door EFT de stress weer kan laten zakken als het te hoog oploopt. 

    Ik ben dan ook heel erg blij met de EFT die Aafke me aangeleerd heeft en die ik in de toekomst kan blijven gebruiken. 

    Verder merk ik vooral dat ik in het algemeen veel en veel rustiger in het leven sta en mijn eigen grenzen veel beter kan en durf af te bakenen. Kortom: grote winst op veel gebieden!

    Hilde


    Aanmelden voor de nieuwsbrief

    Nu aanmelden