Ontdek zelf hoe je herstelt van overprikkeling.

Maak niet dezelfde fout als ik

Ik ben in mijn werkzame leven 4 keer langdurig uitgevallen. De eerste keer was het, achteraf bekeken, al een burn-out, alleen heette dat toen nog niet zo. Als je dan niet goed leert waar dat mee te maken heeft, en wat je er aan kunt doen om het te voorkomen, gebeurt het gewoon weer opnieuw.

Ik (her)kende mijn lichaamssignalen en grenzen niet, ik wist niet wat hooggevoeligheid was, of wat overprikkeling was. Ik ging na een bepaalde periode gewoon weer aan het werk. Ik was als het ware uitgerust, maar er was verder niks veranderd.

Ik stelde hoge eisen aan mezelf, voelde me verantwoordelijk voor anderen, zorgde voor anderen, paste me aan en ik had maar weinig contact met mezelf, en ging dus al snel weer voorbij aan mezelf.

Als jij dit net zo blijft doen als ik deed, dan doe je jezelf en dus ook je gezondheid geweld aan. En rol je misschien ook van de ene burn-out in de andere…

De HSP Balans Training heb ik aan de ene kant ontwikkeld als antwoord op de grote vraag naar hulp van veel hoogsensitieve cliënten die bij mij in de praktijk komen, en die uitgeput raken door hun huidige leven.

Aan de andere kant heb ik deze training gemaakt omdat ik zelf zó graag had gewild dat er zo’n training was geweest toen ik het nodig had. Ik heb er nu erg lang over gedaan om te ontdekken wat mij nou écht helpt, om me beter te voelen en niet meer in een burn-out terecht te komen.

Ik ben ruim 20 jaar werkzaam in mijn eigen praktijk en daarnaast ben ik 15 jaar werkzaam geweest in de GGZ. Ik heb inmiddels veel kennis en ervaring opgedaan op het gebied van vrijwel alle psychische problemen die mensen kunnen hebben.

Al die kennis en ervaring heeft mij geholpen om deze HSP Balans Training zo compleet mogelijk te maken en zo goed mogelijk op jou af te stemmen. Eigenlijk komt het in de kern hier op neer:

Hoe meer jij in afstemming leeft met jezelf, hoe minder last je hebt van je hooggevoeligheid, overprikkeling, of enig ander psychisch ongemak.

Uit balans

Als hoogsensitief persoon (HSP) kun je makkelijk uit balans raken. Als je dit leest, weet je daar waarschijnlijk alles van. Of het nou komt door overprikkeling, door alles wat je ‘moet’ of wat er van jou wordt verwacht, door het afstemmen op de mensen om je heen, of door je eigen verantwoordelijkheidsgevoel of hoge eisen, dat maakt niet uit.

Je hebt nou eenmaal een gevoeliger brein dan iemand die niet hooggevoelig is. En daarom is het zo belangrijk dat je ontdekt wat jouw gebruiksaanwijzing is, zodat je steeds meer in afstemming met jezelf kunt leven. De HSP Balans Training kan jou daarbij helpen.

Emotioneel

We gaan aan de slag met het emotiekompas, EFT-tapping (Emotional Freedom Techniques), ademen en klankmeditatie. Na deze module kun je tevens beter je grenzen aangeven.

Energetisch

Je gaat bezig met gronden of aarden, chakra’s activeren, je frequentie verhogen en je ontdekt wat energyloops met je doen.

Op deze manier heb je aandacht voor jezelf als geheel, en niet alleen voor een los onderdeel. Je herstelt op een duurzame manier het contact met jezelf waardoor je liefdevol met jezelf om leert gaan, in plaats van veeleisend of verwaarlozend.

Dit krijg je:

En deze bonussen krijg je ook:

Dit zeggen mijn klanten