Ontdek zelf hoe je snel Grip op je Gevoel krijgt.

Met de online EFT- training 

Hallo! Ik ben Aafke de Vries

HSP Coach en EFT therapeut

Soms kunnen emoties je zó overweldigen, dat je niet meer goed kunt functioneren. Te weten wat je dan kunt doen is van levensbelang voor jouw mentale gezondheid.

Ik heb me in mijn leven vaak somber en gespannen gevoeld. Ik heb allerlei therapieën en opleidingen gevolgd om hier verbetering in aan te brengen. Het hielp wel iets, maar toch bleef de onderliggende laag van somberheid en spanningen bestaan. Totdat ik EFT ontdekte, Emotional Freedom Techniques. Eindelijk een methode die écht werkt!  Hoe wil jij je voelen? Misschien zoals dit….

N

Zit weer lekker in je vel

N

Breng zelf je gedachten, emoties en lichaam tot rust

N

Word niet meer gehinderd door saboterende overtuigingen zoals: 'ik doe het niet goed genoeg' of 'ik hoor er niet bij, ik ben anders'

N

Voel geen angst of paniek meer als dat niet nodig is

N

Wees nooit meer gespannen over wat anderen van je vinden

N

Voel meer zelfvertrouwen

N

Accepteer jezelf en wees mild voor jezelf

N

Voel je vrijer, ontspan, kom in het hier en nu en krijg ruimte om nieuwe mogelijkheden te zien

Als jij dit ook wilt voelen, lees deze pagina dan zorgvuldig door. Ik kan en wil je graag helpen om grip op je gevoel te krijgen.

Zou het niet geweldig zijn als je snel weet waarom je, in welke situatie dan ook, je voelt zoals je je voelt en hoe je daar verandering in aan kunt brengen? Helemaal zelf en in korte tijd, met een bewezen techniek?

Heb je wel eens last van 1 of meerdere van deze punten?

Q

Stress

Q

Pieker je veel?

Q

Blokkeer je soms volledig en schiet je in de vecht-vlucht-bevries-reactie?

Q

Heb je faalangst, vliegangst, angst voor de tandarts, examenvrees of een andere angst?

Q

Heb je last van negatieve emoties, herinneringen of spanningen?

Q

Durf je bepaalde stappen niet te zetten?

Q

Blijf jij je onzeker voelen en negatief denken over jezelf?

Q

Blijven patronen zich herhalen in je leven?

Q

Heb je er al van alles aan gedaan maar blijf je je nog steeds hetzelfde voelen?

Als je niet weet wat je eraan kunt doen, dan voel jij je over 5 jaar nóg zo, of misschien wel erger.

Mijn naam is Aafke

Mijn naam is Aafke de Vries. Ik ben HSP-coach en EFT-therapeut en ik help hooggevoelige mensen om in balans te komen en af te rekenen met alsmaar terugkerende patronen. 

Ik heb deze training ontwikkeld omdat ik vind dat zoveel mogelijk mensen gebruik moeten kunnen maken van EFT. Het is zó’n effectieve methode die heel breed inzetbaar is, van ontspannen tot het kalmeren of voorkomen van angst.

Wat ik daarbij heel belangrijk vind, is dat je niet afhankelijk wordt van een therapeut, maar dat je het zelf toe leert passen. Hierdoor vergroot je zelfvertrouwen en ga je meer regie ervaren in je leven.

Training Grip op je gevoel

In de training Grip op je Gevoel leer je EFT in te zetten op de momenten dat je het ‘t meest nodig hebt om snel je emoties onder controle te krijgen of spanningen en angsten te neutraliseren. 

De methode die ik in deze training gebruik is EFT (Emotional Freedom Techniques), ook wel tapping genoemd. Je maakt hierbij rustgevende stoffen aan, de alarmcentrale in je hoofd komt tot rust, afvalstoffen worden afgevoerd en er vindt een blijvende verandering plaats in je onderbewustzijn. Je valt als het ware samen met jezelf. Je komt bij de stille, rustige, veilige basis, die ergens diep in jou zit.

EFT, Emotional Freedom Techniques, is een zeer effectieve, duurzame en wetenschappelijk bewezen methode waarbij je:

Invloed hebt op je spanningsniveau

Grip krijgt op je gevoel

Fysiek ontspant

Beter bij jezelf kunt blijven

Minder heftig reageert op mensen of situaties

Rustiger wordt in je hoofd

Beter kunt slapen

Meer rust en overzicht ervaart in je dag

Meer vertrouwen krijgt in jezelf

Jezelf meer gaat accepteren en waarderen

Dit krijg je

3 EFT modules, waarin je ontdekt hoe je grip krijgt op je gevoel

Een techniek om angst te neutraliseren

Een effectieve ademhalingstechniek voor diepe ontspanning

Een techniek om negatieve overtuigingen te tackelen

Een extra EFT-techniek bij acute paniek

Een techniek om rustig te blijven bij gebeurtenissen die nog gaan komen

En deze bonussen krijg je ook

Mp3 muziektrack waardoor je hersengolven vertragen en je helemaal tot rust komt

20% korting op een 1-op-1 EFT-sessie bij mij

Dit zeggen mijn klanten

Ik heb gister les 2 gevolgd van de cursus Grip op je gevoel, en ik voel me nu zo rustig, bij mezelf, blij en heerlijk vrij. Een sterk gevoel van intens vertrouwen in alles. Dankjewel!

Anoniem

Met EFT legde Aafke heel snel de vinger op de zere (psychische) plek. Door het tappen voelde ik gelijk dat ik vanaf dat moment anders met emoties om kon gaan. Waar ik altijd naar suiker greep om gevoelens te dempen, voel ik nu dat het een signaal is om aandacht te geven aan mijn negatieve emotie, op een gezonde manier. Dit lukt steeds beter! Ik kan het iedereen aanbevelen, het raakt de kern van je gedrag zonder dat het heel heftig is.

Karin

Aan het begin en tijdens mijn burn-out heb ik een aantal sessies bij Aafke gevolgd. Dankzij EFT ben ik snel van mijn belemmerende angsten afgekomen. Ook heb ik veel geleerd over ademhaling, mindfulness en rust vinden. Ik merk dat ik hierdoor weer veel meer innerlijke rust heb gevonden. Aafke heeft snel door wie je bent en wat je nodig hebt, hierdoor zijn alle sessies heel effectief.

Melanie

Aafke stelt je snel op je gemak door haar houding en legt op een prettige manier uit hoe o.a. EFT werkt. Door haar doortastende open manier van vragen stellen, kom je snel tot de kern van wat aandacht vraagt. Dit heb ik als heel prettig ervaren. Het heeft mij veel inzicht gebracht en na deze sessies en het aangaan via EFT van bepaalde gevoelens/emoties, meer lichtheid en luchtigheid in mijn leven gebracht. Het fijne is dat ik het nu goed zelf kan toe passen! Ik vind Aafke heel prettig in haar persoonlijke houding in combinatie met haar deskundigheid.

Corien

Aafke heeft mij geleerd om EFT toe te passen en daarnaast ook inzichten gegeven waarmee ik verder kan. Bijzonder en het meest leerzaam waren de momenten waarin ik kon ervaren hoe ik blokkades opwerp en waarop ze gebaseerd zijn. Het heeft me veel gebracht. Aafke werkt vanuit haar hart.

Leny

Mijn eerste ervaring met een coach en meteen een super goede 🙂 Aafke oordeelt niet en laat je in je waarde. Superfijn en daardoor durf je je ook open te stellen. EFT, briljant. Fijn ook dat je leert hoe je het zelf toe kunt passen in stressvolle situaties. Ik heb er zelfs vanmorgen de verdoving bij de tandarts mee overleefd lol. En Aafke is een waardevolle gesprekspartner om voor jezelf de boel wat op een rijtje te krijgen. Een aanrader!

C.

Omdat ik sinds mijn kindertijd na een aantal nare ervaringen erg bang voor dokters en ziekenhuizen was geworden, en inmiddels een operatie in het vooruitzicht had, ben ik bij Aafke terecht gekomen voor EFT. Ik hoopte dat dit zou helpen tegen de enorme paniek die telkens in mijn hoofd en mijn lijf schoot elke keer dat ik er zelfs maar aan dacht. Ook wilde ik in het algemeen wat rustiger in het leven staan. Met dank aan de techniek die ik onder de deskundige begeleiding van Aafke aanleerde, kon ik mijn stress en angst steeds beter zelf regelen. Ik kreeg de handvatten om zelf het heft in handen te nemen. Het voelde alsof ik de controle terug kreeg. Ook weet ik nu hoe ik door EFT de stress weer kan laten zakken als het te hoog oploopt. Ik ben dan ook heel erg blij met de EFT die Aafke me aangeleerd heeft en die ik in de toekomst kan blijven gebruiken. Verder merk ik vooral dat ik in het algemeen veel en veel rustiger in het leven sta en mijn eigen grenzen veel beter kan en durf af te bakenen. Kortom: grote winst op veel gebieden!

Hilde

Krijg vandaag nog Grip op je Gevoel!

Module 1: De basis van EFT

Module 2: Belemmerende overtuigingen (en hoe je daar mee om gaat)

Module 3: Angst en paniek

Module 4: Zenuwen voor een gebeurtenis die nog gaat komen

Een effectieve ademhalingstechniek voor diepe ontspanning

Een EFT techniek voor acute paniek

Bonus 1: Mp3 muziektrack waardoor je hersengolven vertragen en je helemaal tot rust komt

Bonus 2: 20% korting op een 1-op-1 EFT-sessie bij mij

Deze lessen zijn in totaal 311 euro waard en jij kunt ze vandaag aanschaffen voor slechts 78 euro.

Je betaalt veilig met iDeal, je krijgt direct toegang tot de EFT-training ‘Grip op je gevoel’.

Veel gestelde vragen

Hou ik altijd toegang tot de training in de online leeromgeving?

Ja, zolang ik de training online laat staan. Ik kan op een bepaald moment bepalen dat de training niet meer actueel is of ik stop met ondernemen.

Zijn er ook situaties waarbij EFT niet werkt?

Ja, als het je aanhoudend niet lukt om fysieke of emotionele reacties waar te nemen bij jezelf. 

Kan ik deze training ook volgens als ik nog nooit EFT heb toegepast?

Ja, je leert het stap voor stap vanaf de basis.

Kan deze training helpen bij het verwerken van een trauma?

Ja dat kan. Het hangt er wel van af hoe groot het trauma is of hoe diep het zit. Als je hierover twijfelt kun je het beste even contact met mij opnemen, want dan kan het zijn dat één of meerdere aanvullende individuele sessies nodig zijn.