“Ik ben wel gekomen maar ik denk niet dat het helpt.” Dat was wat Jan zei bij de eerste kennismaking.
Jan kwam bij me met paniek-klachten die hij al zo’n 30 jaar ervoer. De paniek sloeg vaak meerdere keren per week toe en verlamde hem volledig, ook letterlijk fysiek. Daarna was hij een hele dag moe en kon hij moeilijk zijn werk doen. In de loop van de jaren was hij er somber van geworden en hij kreeg steeds meer angst voor de angst. ‘Als ik nou meer geen paniek krijg….’.
De wortel van de paniek
Jan had geen idee waar zijn paniek vandaan kwam en hij kreeg er geen grip op. Hij had al meerdere keren hulp gezocht, wat vaak wel even hielp, maar nooit langdurig. De paniek kwam terug. Het was werkelijk om moedeloos van te worden.
Na het kennismakingsgesprek heeft Jan toch besloten te beginnen met EFT-tapping (Emotional Freedom Techniques). EFT werkt snel en effectief bij onder andere het verlagen van angst of stress. Precies wat hij nodig had en al na de eerste sessie had het een positief resultaat.
Jan bleef aanvankelijk wat sceptisch, want zo ging het immers bij de vorige behandelingen ook. Eerst hielp het maar de paniek kwam later altijd terug, niks werkte duurzaam. We kwamen echter achter de oorsprong van zijn paniek, en dat was nieuw voor hem. Toen hij in zijn jeugd onverwacht in het ziekenhuis belandde, was er er bij hem zoveel angst en onveiligheid ontstaan, waardoor hij er een angstige gedachte aan had overgehouden: ‘het kan zomaar weer misgaan’. Deze onderliggende angst was nog nooit aangepakt maar bleef ergens in hem opgeslagen zitten en kon dus ook zomaar weer de kop op steken.
We pakten deze angstige herinnering aan met EFT. Hierdoor werd het een herinnering zonder emoties of angst. Het werd een gebeurtenis in het verleden waarbij Jan nu niks meer voelde. Kwartjes vielen, Jan kreeg meer zelfvertrouwen en kracht terug, hij werd steeds hoopvoller en ook zijn vrouw was erg blij met de vooruitgang.
De sessies waren soms niet makkelijk, terug naar de pijn en het verdriet, daar waar de angst was ontstaan. Maar we konden meteen de lading laten zakken met EFT en werken aan meer rust en vertrouwen. Vertrouwen, dat in plaats kwam voor de angst voor de angst.
Het resultaat mag er zijn. Jan is nu al jarenlang bevrijd van paniekaanvallen. Hij omschrijft het zelf als: “Ik ben een gelukkiger mens en ik ben sterker dan de paniek.”
Vertrouwen in plaats van angst
Wat ik vaak heb gezien in allerlei behandelingen is dat er gewerkt wordt aan een cognitief begrip van het probleem. Cliënten benoemen regelmatig dat ze nu wel snappen waar hun gevoel vandaan komt, of dat ze inzicht hebben in hun patronen maar dat ze zich desondanks nog niet beter voelen.
Dat heeft ermee te maken dat het gebied in de hersenen waar je angst, je overlevingsmechanisme of je onveiligheid zit, niet bereikbaar is met woorden of gedachten. Om dat te beïnvloeden en je beter te gaan voelen heb je dus iets anders nodig.
EFT-tapping is daar een perfecte methode voor. Je kunt er meer over lezen op m’n website, maar veel beter is het om het gewoon te ervaren, anders ben je toch weer cognitief bezig. De meeste mensen die het voor het eerst ervaren zijn oprecht verbaasd over hoe snel en goed het werkt. Ze voelen zich al snel rustiger en beter.
Het mooie daarvan vind ik, is dat je meer zelfvertrouwen krijgt. Je ervaart dat je zelf iets kunt doen zodra emoties of spanningen de kop op steken. Je leert hoe je het zelf op elk moment toe kunt passen en wordt dus niet afhankelijk van mij. Dit geeft rust en vertrouwen, het gevoel dat je weer wat regie terugkrijgt over je leven. En dat is het perfecte alternatief voor stress en angst.
Mijns inziens is zo’n alternatief echt nodig. Mensen zijn vaak zo gewend aan hun nare gevoel, dat het zelfs een soort houvast of deel van hun identiteit kan worden. Stel dat je dat gevoel wegneemt, en er niks voor in de plaats kunt zetten, dan kan dat, gek genoeg, heel leeg, onrustig of zelfs onveilig voelen. Zodra je daar meteen een rustiger en positiever gevoel voor in de plek kunt zetten, dan ontspan je. Je vertrouwen groeit en je angst neemt af.
Is het iets voor jou?
De beste manier om erachter te komen of het iets voor jou is, of het past bij waar jij tegenaan loopt, is door een kosteloze en vrijblijvende belafspraak in te plannen. Klik op de speciale link en bepaal zelf wanneer het je uitkomt. Ik weet meestal binnen een half uur wel of je bij mij aan het juiste adres bent.
Wil je liever zelf aan de slag? Bestel dan het EFT-basispakket en krijg meteen toegang tot alle info en video’s.