Dit is een uitgebreid onderwerp en om het zo zorgvuldig mogelijk te beschrijven, splits ik de vraag op in vier onderdelen:1. Wat doe je als je een emotie van iemand anders voelt?2. Hoe ga je om met je eigen emoties?3. Wat doe je als je heel snel geëmotioneerd raakt?4....
De aanleiding om over dit onderwerp te gaan schrijven was het vuurwerk dat op de laatste dagen van het jaar overal al wordt afgestoken. Ik merkte dat ik er zo ontzettend vermoeid van werd, waardoor ik dacht: ik ben vast niet de enige. En als je dan begint met...
In dit artikel leg ik uit wat gronden of aarden is, en ook waarom het zo belangrijk is. En daarna schrijf ik iets over hoe je dat in de praktijk kunt doen. Wat is gronden of aarden? Het meest simpel is het om gronden te vergelijken met elektriciteit. Onze...
Dagelijkse stress Zeker in onze drukke, veeleisende maatschappij gebeurt het vaak dat mensen te lang doorlopen met stressklachten of uitputtingsverschijnselen, met alle gevolgen van dien. Mensen die bij mij komen met een burn-out, zeggen meestal dat ze, achteraf...
Het is mij opgevallen dat het best veel voorkomt dat een hoogsensitief persoon (HSP) een relatie heeft, of heeft gehad, met iemand met narcistische trekken. En ik zeg bewust ‘narcistische trekken’ omdat een zuivere narcist, volgens de officiële criteria,...
Regelmatig merk ik dat mensen denken dat ik me altijd rustig, gelukkig en in balans voel. Maar dat klopt helemaal niet. De momenten waarop ik dat wel voel vind ik heerlijk, ik kan daar heel erg van genieten. Maar ik ervaar ook regelmatig onrust, somberheid, vlakheid...
